Chipmunks Dance 怎么跳：动作、声音、服装，以及 AI 做法

Chipmunks Dance 是 TikTok 上的三人舞：三个朋友穿同款装扮站成一排，轮流到前排——转圈、指尖绕圈、甩头发——最后一起冲向镜头。它在 2026 年 10 月中旬火起来，正赶上万圣节扮装季，写这篇时搜索量还在涨。

下面按你会用到的顺序，把发一条需要的东西讲完。

Chipmunks Dance 是什么？

一个前排不停换人的三人舞梗。最早爆的视频之一是 @wenersisters 在 2026 年 10 月 15 日发的，播放超过 490 万；@kimberlykimpena 的一条超过 770 万。大家常打 #alvinandchipmunks、#halloween、#triocostume 标签——「花栗鼠」说的是三人扮装，不是哪位编舞者。

这是网友自发的梗，没有官方。做这个效果的工具（包括本站）都和这部动画及其版权方没有关系。

Chipmunks Dance 怎么跳？

五拍，一拍接一拍：

1. 排好队。 三人并排面向镜头，一人一个颜色。
2. 中间上前。 中间的人走到前面转一圈。
3. 指尖绕圈。 旁边的人换到前面，在头边用一根手指绕圈。
4. 第三个人跳上来。 最后一个人跳到队伍最前面。
5. 冲向镜头。 三个人一起冲到镜头前收尾。

换人的间隙，所有人都跟着拍子弹跳。整段大约十秒，所以循环起来特别顺。

用的是什么歌？

播放最多的几条用的是加速的花栗鼠变声混音，TikTok 上显示为 Spotifyremixes_ 上传的 original sound，@wenersisters 和 @kimberlykimpena 的视频都用了它。最简单的用法：在 TikTok 里打开其中一条，点声音，选「使用此声音」。

穿什么？

三人一套，一人一个颜色。@wenersisters 那版穿的是紫、粉、绿，配文打了 #chipettes；排在前面的视频大多还戴了毛茸茸的小耳朵发箍。临时凑的话，三件不同亮色的纯色卫衣在手机屏幕上一眼就能看出来。

怎么拍？

手机放在胸口高度，往后退到三个人从头到脚都在画面里。镜头别动：笑点在换位，镜头一动就看不清了。多拍几条，留最后冲镜头离镜头最近的那条。

怎么用 AI 做？

三个人里有人没空，或者你只有一个人，Chipmunks Dance AI 页面可以传 1 到 3 张照片。第一张站中间穿红色，后两张穿蓝色和绿色，空着的位置用穿同款衣服的 AI 替身补上。得到一条 10 秒竖屏视频，不带音乐，发 TikTok 时在站内加上热门声音即可。

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